À la rentrée prochaine, Nancy vous propose, au sein de l’association ZENTONIC, des séances de sophrologie au Cadran, sur 2 créneaux :
le lundi, de 12h30 à 13h30
ou
le jeudi de 18h à 19h
Les tarifs seront associatifs, au prix de 79 € par trimestre sur 3 trimestres de 10 séances (Septembre à Juin) avec 10 € d’adhésion pour l’année.
La sophrologie, véritable philosophie de vie, a pour vocation un rééquilibrage et une harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. Une pratique régulière de la sophrologie permet à la fois une détente physique (avec un relâchement musculaire, un apaisement des tensions parfois douloureuses comme les maux de dos, la boule au ventre, la mâchoire crispée…) et une détente mentale (avec la maîtrise du « flot des pensées », l’amélioration de la qualité du sommeil, de la vigilance, de la concentration…). Cette méthode retentit sur le comportement de la personne, sur sa relation à son environnement et aux autres. Elle permet de se sentir plus apaisé, plus équilibré et plus confiant.
La sophrologie s’inscrit dans une démarche de développement et d’épanouissement personnels.
Pour vous inscrire, contactez-la par mail en cliquant ici ou par téléphone au 06 17 59 78 75.
La première séance sera une séance de découverte sans engagement. N’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant, les places étant limitées pour plus de confort et une écoute attentive.
A bientôt !